Тибетская гормональная гимнастика - простая и эффективная гимнастика, которую нужно выполнять утром, не вставая с постели. Регулярное выполнение поможет избавиться от многих болезней и прибавить себе 20-25 лет активной здоровой жизни. В статье описаны два упражнения, которые помогут вам начать заниматься гимнастикой и проводить диагностику своего организма.