Статья о том, как готовить огурцы к маю, выращивая их через рассаду. Описывается процесс устройства грядки, установки металлических дуг и укрытия сооружения нетканым материалом. Также рассказывается о замачивании семян в зольной воде и выращивании рассады в горшочках.

Тибетская гормональная гимнастика - простая и эффективная гимнастика, которую нужно выполнять утром, не вставая с постели. Регулярное выполнение поможет избавиться от многих болезней и прибавить себе 20-25 лет активной здоровой жизни. В статье описаны два упражнения, которые помогут вам начать заниматься гимнастикой и проводить диагностику своего организма.

Статья рассказывает о том, как важно ложиться спать вовремя и как это влияет на наше здоровье. Описываются процессы, происходящие в организме в разное время суток, и как они зависят от фазы движения Солнца. Рекомендуется ложиться спать с 21:00 до 3:00, чтобы отдохнуть максимально эффективно. Также описываются последствия недостатка сна и рекомендации по режиму дня в зависимости от деятельности и нервного напряжения.